総コレステロール値が高くなると死亡フラグ立つらしいから気をつけてね。
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kanato67

夢は引きニートブロガー(引きこもり×ニート×ブログ)。家から出ることなく稼げるようになるっ

国民保険加入者は
絶対受けておくべき特定健診。

 

何と言ってもタダだからね。
タダほど安いものはないよホントに。

 

 

就職したくないとかゆう一種の
ピーターパン症候群だから
国保に加入してるのね、僕。

 

毎年必ず特定健診受けているわけです。

 

 

んで、毎年のように引っかかるのが
『総コレステロール』

 

コレステロールって聞いたら
デブ」とか「メダボ」とか思うさ。

 

でも、自分で言うのもなんだけど
僕は決して太ってないのよ、
意外と52kgしかないのよ現在。

 

なのに引っかかる総コレステロール。
毎年のように引っかかるもんだから
ストーカーかなって思うよね。ん?

 

 

デブでもなければ、メタボでもない。

 

 

総コレステロールってなんやねん
(,, ՞ਊ ՞)=☞)՞ਊ ՞)

 

 

総コレステロールってなに?

コレステロール (cholesterol[kəˈlestərɔl]) とは、ステロイドに分類され、その中でもステロールと呼ばれるサブグループに属する有機化合物の一種である。分子式は C27H46O と表される。室温で単離された場合は白色ないしは微黄色の固体である。生体内ではスクアレンからラノステロールを経て生合成される。

引用:Wikipedia

 

 

 

理解度が小学生以下だから
なに言ってるのか意味わからんww

 

調べてみても分かりやすいサイトなくて
僕が理解できた言葉だけを簡潔にまとめる。

 

 

コレステロールとは・・・

・細胞膜を作るための必要な要素

脂質の一種

ビタミンD合成に使われる

・脂肪の消化を助ける胆汁酸の原料

・人は必要なコレステロールの
2/3を体内で作って、1/3を食べ物から
補っている

血管の強化や維持に必要

 

 

あれ?

 

 

コレステロールって
「デブ」とか「メタボ」とか
悪いイメージだけど必要なやつじゃん。

 

みんなたくさん保有してるじゃん。

 

 

今まで僕にデブメタボ発言したやつ
全力で謝れwwwwww

 

 

いや、いいんだけどさ。
いじられるの嫌いじゃなry

 

 

 

(m9 ^ิ౪^ิ)

 

 

じゃぁ、コレステロールが高いって
どう言うことなんだろうねぇ。

 

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総コレステロールが高いの真相

 

 

 

 

 

 

生活習慣病の原因となります

 

 

 

ぴぎゃあぁぁぁ
(;゚;ж(;゚;ж(;゚;ж;゚;)ж;゚;)ж;゚;)

 

 

血液中のコレステロールの量が
多くなっていくと
血管の壁にこびりついて
血管を詰まらせてしまう。

 

 

血管詰まる

血液回らん

タヒ

 

 

オワタ。

 

 

まだ23歳よ僕、生きたひ。

 

 

 

コレステロールの原因を探ってみる

なんで総コレステロールが高まる?

 

 

あ、完全に食生活でんな。

 

 

コレステロール値は、脂肪、特に飽和脂肪酸を多く含む食品を食べると高くなります。バターや豚ロース肉、牛霜降り肉、エビ、卵黄など、コレステロールを上昇させる食品は、食べ過ぎないようにしましょう。

 

 

昨日の食生活振り返ると
朝ごはんに
昼ごはんに寿司(エビ大好き)
夜ごはんに

 

 

わー、素敵。

 

 

コレステロール高める食材
全て食しているわƪ(΄◞ิ۝◟ิ‵)ʃ

 

気をつけようみなさん。

 

 

結果、どうすればいいの?

血液サラサラになれば良。

 

 

適度な運動を続けること。

 

野菜、海藻、きのこ、青魚、
オリーブオイルを取るようにする。

 

生活リズムを整える。

 

間食を控える。

 

 

Kanato的後悔と見直し

口が寂しくて常に何か食べてる。

寝たい時に寝てる(ニートの極み)

運動?美味しいのそれ?

 

これはもう強制的に
生活習慣の見直しが必要不可欠だww