目の下のクマはなぜできるのか?原因と解消・改善方法

 

はいさい
元女子ブロガーのKanatoです!

 

 

寝不足の日って
目の下にクマが出没しますよね
_(ˇωˇ」∠)_ スヤァ…

 

 

目の下が少し黒ずむというか
なんというか…

 

僕にもよくクマが出没します(´・ω・`)

 

 

その「クマ」と呼ばれるものの正体は
一体なんぞや(;゚Д゚)!

 

 

ということで
調べてみました(✌’ω’✌)

 

 

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クマってどういう時にできるの?

睡眠不足や疲労、ストレスや
体調不良による血行不良だけでなく、
眼精疲労やドライアイも
目のクマには良くないことがわかっています。

 

なぜ目の下に出来るの?

目の周りやまぶたの皮膚が
他の皮膚に比べて薄く、敏感で
皮膚の下の血管の色など
見えているからです。

 

特に目の下の皮膚の厚さは
0.6mmととても薄くできており
卵の薄皮と同じくらいしかありません。

 

睡眠不足や疲労、ストレスにより
うっ血などで血液が黒ずんで
皮膚にメラニン色素沈着が沈着した状態では
その部分が黒ずんで見えてしまい、
それが「目の下のクマ」になります。

 

目の下のクマの原因は?

血行不良による目の下のクマには
いくつか原因があります。

・睡眠不足

・疲労

・ドライアイ

・ストレス

・低体温

・眼精疲労

・冷え

・乾燥

 

 

目の下のクマを消す方法とは?

目の下のクマの解消・改善に
優れている食べ物は「カシス」


カシスポリフェノールで
目の下のクマの黒さが
90分後に約5%改善するそうです。

※明治製菓と大学の共同研究の結果

 

 

これは一体どういうことかというと
カシスポリフェノールが
目の下の血流を改善し
目のクマが薄くなると考えられています。

 

 

大手メーカーである明治製菓では、
カシスポリフェノール(カシスアントシアニン)が
視覚改善(眼精疲労改善)や抗酸化作用だけでなく、
血流改善にも効果がある
(眼精疲労や肩こり、冷えなどの改善効果が
臨床試験で確かめられていました)
ことから注目し、研究がなされていました。

 

 

そしてカシスは目の下のクマの
血流を改善によるくまの解消に
役立つことが新たにわかりました!

 

 

Kanato的まとめ

どうやっても取れなかった目の下のクマが
カシスを摂取するだけで改善するなんて…

 

 

 

早く知りたかったです_(:3 」∠)_

 

 

 

血流を改善するだけで
目の下のクマが消えるだけでなく
新陳代謝が高まり美肌に繋がったり
ダイエットにも効果的です!
ぜひ試してみて下さい♫

 

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ありがとうございます^^

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