一言も話せないくらい喉が痛いから速攻で痛みを鎮める方法を探してみた

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kanato67

夢は引きニートブロガー(引きこもり×ニート×ブログ)。家から出ることなく稼げるようになるっ

 

こにゃにゃちは、
元女子ブロガーのかなちゃんです。

 

 

原因は不明ですが
風邪をひいてしまいました。
調子に乗っちゃって・・・

 

引用:PHOTPHIRO

 

特に何の調子も乗ってないが(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

 

 

痛いのが一番嫌いな僕なのに
喉が痛すぎて痛すぎてヤバいので
速攻で喉の痛みをなくす方法を
探してみました。

 

 

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喉の痛みを早く無くす方法

①喉を温める

最近やウイルスは低い温度の時に
活発に活動するそうです。

 

また、人間は体温が下がると
免疫力が低下してしまいます。

 

逆に体温がたった1度上がるだけで
免疫力は5倍に跳ね上がります。

 

喉を温めてあげることで
最近やウイルスの繁殖を妨げ、
腫れや痛みを緩和してくれます。

 

 

ネックウォーマーやマフラー、
代用でタオルを巻いてもいいでしょう。

 

 

②保湿する

細菌やウイルスは乾燥が大好きです。

 

菌の繁殖を妨げるために
加湿器などで部屋の保湿をして
マスクで喉の乾燥も防ぎましょう。

 

ちなみにマスク自体に
保湿効果のある「濡れマスク」は
オススメの商品です。

 

 

③水分補給をする

こちらも乾燥を防ぐための方法ですが
水分を補給することで
喉や気管支を潤してくれます。

 

また、水分といっても
殺菌効果のあるカテキンを含む緑茶や
炎症を抑えてくれるタンニンを含む紅茶
を摂取することがオススメです。

 

 

④こまめにうがいする

うがいは直接菌を殺してくれたり
繁殖を抑えたりしてくれます。

 

長寿の知恵でも
うがいは風邪の予防にも良い
と言われていますよね。

 

 

ドラッグストアやネット通販でも
購入できる良いうがい薬として

 

第3類医薬品 イソジン

 

が一番適しています。

 

 

もし家にイソジンがないときは
緑茶で代用するのもアリです(՞ټ՞☝☝

 

⑤薬を飲む

きちんとした薬を飲むことが
一番早く風邪を治す方法でしょう。

 

本来ならば病院に行った方がいいのですが
市販の薬でも効力はあります。

 

 

ちなみに僕が薬局で勧められた薬は
「早く治す」に力を入れている薬で

 

ジキナIP錠

 

 

 

というものでした。

 

まとめ

まだ痛みと戦っている最中ですが
のど飴を3つくらい舐め続けると
喉が潤ってきて痛みが緩和しましたよ!

 

あとは、上記で紹介したお薬と
マスクで対応しています༼ꉺɷꉺ༽

 

早く痛みとおさらばしなくては・・・

 

いつも読んでいただき
ありがとうございます^^

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